Watts, seuils, charge, récupération, Compex : ta progression pilotée par la donnée et 24 ans d'œil expert. Pas d'à-peu-près — un laboratoire personnel au service de ton objectif.
La donnée n'a de valeur que lue par un expert. Je combine les deux.
Puissance, fréquence cardiaque, charge d'entraînement : chaque séance est analysée, pas subie.
L'électrostimulation intégrée au protocole : force, récupération, prévention des blessures.
24 ans de terrain pour interpréter la donnée et l'ajuster à ta réalité. L'algo ne remplace pas ça.
Une boucle d'optimisation continue.
Attentes, contraintes, morphotype, données de départ.
Programme progressif calibré sur ton profil.
Ajustement selon les retours terrain et la charge.
Renfo, nutrition et Compex ciblés.
Gains objectivés, boucle relancée.
Transparence totale, à contre-courant du marché. Sans engagement de durée.
Expert Moniteur des sports cyclistes, Brevet d'État, basé près de Marseille. Ambassadeur Team Compex depuis 20 ans, intervenant R&D pour Vitus, Michelin et Zéfal.
La donnée, je la lis depuis 24 ans — sur le terrain, aux côtés de champions.
Un premier échange gratuit pour cadrer ton objectif et ton point de départ.
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